Uzmanlar, şekersiz sakızların, özellikle ksilitol içerenlerin tükürük üretimini artırdığına dikkat çekiyor. Bu artış, ağız içerisindeki asitlerin nötralize edilmesine yardımcı olarak diş minesinin korunmasına katkıda bulunuyor. Bu nedenle, yemek sonrası kısa bir süre sakız çiğnemenin diş çürüme riskini azalttığı ifade ediliyor.
ŞEKERLİ SAKIZLAR RİSK OLUŞTURUYOR
Öte yandan, şekerli sakızların diş sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceği belirtiliyor. İçerdikleri şeker, ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüştürülerek diş minesinin zayıflamasına yol açabiliyor. Uzmanlar, uzun süre ve sık tüketilen şekerli sakızların çürük riskini artırdığını vurguluyor.
UZUN SÜRELİ ÇİĞNEME ÇENEYİ ZORLUYOR
Sakızın uzun bir süre çiğnenmesi, çene kaslarında aşırı yüklenmelere neden olabiliyor. Bu durum, çene ekleminde ağrıya yol açabilirken, bazı bireylerde diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlıklarını artırabilmekte. Ayrıca, sert yapılı sakızların dolgu veya kaplama gibi dişlerde hasar oluşturabileceği de bildiriliyor.
EN FAZLA 15 DAKİKA ÇİĞNEYİN
Diş hekimleri, sakız tüketiminin şekersiz ve ksilitollü ürünlerle sınırlı tutulmasını öneriyor. Günde birkaç kez ve 10–15 dakikayı aşmayacak şekilde sakız çiğnemenin diş sağlığı açısından daha güvenli olduğu ifade ediliyor. Uzmanlar ayrıca, düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımının ağız sağlığının temel unsurları olduğunu hatırlatıyor.
www.sozcu.com.tr internet sitesinde yayınlanan yazı, haber ve fotoğrafların her türlü telif hakkı Mega Ajans
ve Rek. Tic. A.Ş’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.
