Uzmanlar, sağlıklı bir beyin ve vücut için sadece şekerli ve doymuş yağ oranı yüksek gıdalardan kaçınılması gerektiğini vurguladı. Bunun yanı sıra, bazı beklenmedik yiyeceklerin de sağlık üzerinde olumsuz etkiler yarattığı belirtildi.
Göz Atın
Bu tür besinlerin, bunama ve felç riskini artırabileceği ifade edildi. Dolayısıyla, dengeli bir beslenme alışkanlığı benimsemek ve sağlıklı yiyecekleri tercih etmek büyük önem taşıyor.
