Halka açık alanlardaki tuvaletlerin kullanımı, birçok kişi için kaçınılmaz bir durum haline gelebiliyor. Bu nedenle, pek çok insan, klozetin üzerine tuvalet kağıdı sererek mikroplardan korunmaya çalışıyor. Ancak uzmanlar, bu uygulamanın ciddi sağlık riskleri taşıdığını vurguladı. Klozetlerin yüzeyleri, üretim aşamasında özel malzemelerle kaplanarak bakteri tutmaması sağlanıyor. Bu da, tuvalet kağıdı serme alışkanlığının hijyen yerine zararı artırabileceği anlamına geliyor.
SİFON ÇEKERKEN DİKKAT!
Bulaşıcı hastalıklar uzmanı Dr. Philip Tierno, asıl tehlikenin sifon çekildiğinde başladığını belirtiyor. Klozet kapağı kapatılmadan sifon çekildiğinde, içindeki bakteriler ve mikroplar havaya karışıyor. Bu mikroplar, havada asılı kalıp yüzeylere ve klozete serilen tuvalet kağıdına yapışıyor. Böylece, peçetenin üzerine oturan kişiler, bu mikroplarla doğrudan temasa geçmiş oluyor.
ELLERİN TEMİZLİĞİ HASTALIKLARIN YAYILMASINI ENGELLİYOR
Hastalıkların yayılmasında ellerin rolü oldukça büyük. Tuvalet kağıdıyla temas eden eller, mikropları hızla taşıyabiliyor. Uzmanlar, umumi tuvaletlerde korunmanın en etkili yolunun elleri doğru bir şekilde yıkamak olduğunu ifade ediyor. Eller, en az 20 saniye boyunca sabunla ovalanmalı ve ardından bol suyla durulanmalıdır. Bu basit uygulama, hastalık riskini önemli ölçüde azaltma potansiyeline sahip.
TUVALET POZİSYONU VE KANSER RİSKİ
Tuvalet alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkileri de göz ardı edilmemeli. Uzmanlar, bağırsak kanseri vakalarının önemli bir kısmında kronik kabızlığın etkili olduğunu belirtiyor. Oturarak tuvalete gitmenin bağırsakların tam boşalmasını engelleyerek kabızlığı tetikleyebileceği öne sürülüyor. Gelişmekte olan ülkelerde yaygın olan çömelme pozisyonunun ise bu riski azalttığı ifade ediliyor.
KRONİK KABIZLIK VE BATI ÜLKELERİNDEKİ DURUM
Epidemiyolojik araştırmalar, bağırsak kanseri vakalarının yüzde 63’ünün batı ülkelerinde görüldüğünü ortaya koyuyor. Araştırmacılar, bunun nedenlerinden birinin tuvalet kullanım biçimi olabileceğini düşünüyor. Fiziksel hareketsizlik ve aşırı kilo da hastalık riskini artıran diğer önemli faktörler arasında yer alıyor.
Uzmanlar, tuvaletlerde hijyen sağlamak için tuvalet kağıdı sermek yerine klozet kapağını kapatıp sifon çekmeyi, tuvalet sonrası ellerin mutlaka sabunla yıkanmasını ve mümkünse çömelerek tuvalet kullanımını öneriyor. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiği ifade ediliyor.
