Yapılan araştırmalar, sıcak hava dalgalarının kalp krizleri üzerindeki etkisini ortaya koyuyor. Uzman Durakoğlugil, bu durumun vücut ısısının düzenlenmesi için kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu ifade etti. Sıcak hava, deri altındaki damarların genişlemesine, kan akışının bu bölgelere yönlenmesine ve kalbin daha hızlı atmasına yol açıyor. Kalbin normalden daha fazla çalışması, özellikle kalp damar hastalığı, hipertansiyon, diyabet, kronik böbrek yetmezliği, kalp yetersizliği veya by-pass geçmişi olan bireyler için risk oluşturuyor.
Durakoğlugil, sıcak havalarda terleme ile birlikte önemli sıvı ve mineral kaybının yaşandığını vurguladı. “Terleme, vücuttan su ve tuz kaybına neden olur. Yeterli sıvı alınmadığında, tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi, bayılma gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu durum hayatı tehdit eden ritim bozukluklarını da beraberinde getirebilir” şeklinde uyardı.
‘RİSK GRUPLARI DAHA FAZLA TEHLİKE ALTINDA’
Durakoğlugil, 50 yaş üzeri, hipertansiyon, diyabet, kronik böbrek yetmezliği, kalp yetersizliği veya by-pass ve stent geçmişi olan kişilerin riskinin daha yüksek olduğunu belirtti. “Sıcak havanın etkisiyle kalbin iş yükü artar, terleme ile sıvı ve tuz kaybı yaşanır. Bu durum tansiyon düşüklüğüne, bayılmaya ve ritim bozukluklarına neden olabilir. Ayrıca, böbrek yetmezliği olan bireylerde tuz-su dengesinin bozulması pıhtılaşma eğilimini artırarak kalp krizi riskini yükseltir.” diye ekledi.
‘EGZERSİZ YAPARKEN DİKKAT’
Sıcak yaz günlerinde yoğun fiziksel aktivitelerin kalp krizi riskini artırdığını belirten Durakoğlugil, şu tavsiyelerde bulundu: “Güneşin en etkili olduğu saatlerde egzersiz yapmak, kalbin iş yükünü tehlikeli seviyelere çıkarır. Spor yapanların sabah erken saatleri veya akşam serinliğini tercih etmesi önemlidir.”
‘İLAÇLARI AKSATMAYIN, YETERLİ MİKTARDA SIVI TÜKETİN’
Durakoğlugil, kalp hastalarının yaz aylarında uyması gereken kuralları da sıraladı. “Hastalar, ilaçlarını aksatmamalı ve yeterli miktarda sıvı tüketmelidir. Hipertansiyon hastalarının ilaç doz ayarlamalarını mutlaka doktorları ile yapmaları gerekir. Aşırı terleme durumunda maden suyu gibi tuz içeren sıvılar tüketilebilir, ancak hipertansiyon, kalp ve böbrek yetmezliği olan bireylerin maden suyu tüketiminde dikkatli olması önemlidir. Ağır fiziksel aktiviteler, güneşin en yoğun olduğu 11:00-15:00 saatleri arasında yapılmamalıdır. Ayrıca, serin ve gölge alanlarda bulunmaya özen gösterilmeli, klima kullanılan ortamlarda ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılmalıdır.” şeklinde konuştu.
‘BELİRTİ GÖRÜRSENİZ VAKİT KAYBETMEYİN’
Durakoğlugil, nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı veya baş dönmesi gibi belirtiler yaşandığında acilen bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğinin altını çizdi. “Aşırı sıcaklar yalnızca konforu değil, sağlığı da tehdit eder. Özellikle kalp hastaları ve yaşlı bireyler bu dönemde çok daha dikkatli olmalıdır.” ifadeleriyle sözlerini tamamladı.
