Çocukların yaz tatilini dört gözle beklediğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, bu keyifli dönemde karşılaşılabilecek sağlık risklerine karşı aileleri uyardı.
Prof. Dr. Güzel, tatil süresince dikkat edilmesi gereken önemli hususları sıralayarak, “Sıcak havalarda dışarıda tüketilen yiyeceklerin güvenliğine dikkat etmek, gıda zehirlenmelerini önlemek açısından son derece önemlidir. Ayrıca, çocukların güneşin zararlı UV ışınlarından korunmaları için güneş kremi, şapka ve gözlük kullanmaları gerekmektedir. Yaz mevsiminde sıkça rastlanan böcek ısırıklarına karşı koruyucu önlemler almak, uzun yolculuklar öncesinde gerekli ilaçları yanımızda bulundurmak büyük bir önem taşır. Alınacak basit tedbirler, çocukların yaz tatilini hem eğlenceli hem de sağlıklı geçirmelerini sağlayabilir” dedi.
‘AÇIKTA SATILAN GIDALARDAN UZAK DURUN’
Sıcak havalarda yiyeceklerin hızla bozulabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Güzel, “Tatil sırasında açıkta satılan gıdalardan kaçınmak ve paketlenmiş ürünlerin saklama koşullarına özen göstermek son derece önemlidir. Yolculuk esnasında el hijyenine dikkat edilmelidir; aksi takdirde, özellikle turist ishali gibi enfeksiyonlar gelişebilir” şeklinde konuştu.
Güneş ışınlarının çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “6 ayın altındaki bebekler güneşe çıkarılmamalıdır. Daha büyük çocuklar için 50 faktörlü, suya dayanıklı güneş kremi, güneşe çıkmadan 10-15 dakika önce uygulanmalı ve bu işlem 2-3 saatte bir tekrarlanmalıdır. Ayrıca, şapka ve gözlük gibi koruyucu aksesuarların kullanılması ve mümkünse çocukların 10-16 saatleri arasında güneşe çıkarılmaması önerilmektedir” ifadelerini kullandı.
ARAÇ TUTMASI OLAN ÇOCUKLAR İÇİN ÖNERİLER
Seyahat sırasında araç tutması yaşayan çocuklar için önerilerde bulunan Prof. Dr. Güzel, “Seyahatten önce yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Yolculuk sırasında cam kenarında oturmak ve temiz hava almak rahatlatıcı olabilir. Şikayetler devam ederse, hekime danışarak uygun ilaç desteği alınması gerekebilir. Yaz aylarında böcek ve kene ısırıklarının artma riski bulunmaktadır” dedi.
Yanınızda alerjik reaksiyonlara karşı kullanılabilecek ilaçlar ve kaşıntıyı hafifletecek kremler bulundurmanın önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Güzel, “Özellikle piknik ve ormanlık alanlarda uzun kollu kıyafetler tercih edilmelidir. Kene ısırığı durumunda ise keneye müdahale edilmemeli, en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Profesyonel müdahale bazen hayati öneme sahip olabilir” diye ekledi.
KRONİK HASTALIĞI OLAN ÇOCUKLAR
Kronik hastalığı bulunan çocukların tatil döneminde özel bir dikkat gerektirdiğini vurgulayan Prof. Dr. Güzel, “Epilepsi, kalp hastalığı gibi rahatsızlıkları olan çocuklar, yanlarında düzenli kullandıkları ilaçları mutlaka bulundurmalıdır. Yüzme, koşma gibi fiziksel aktiviteler sırasında bu çocukların gözetim altında olması da oldukça önemlidir” dedi.
Ayrıca, sıcak havalarda çocukların sıvı kaybının arttığını hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “Çocukların bol miktarda sıvı tüketmelerini sağlamak gereklidir. Su tüketimi, yaz aylarında daha da önemli bir hale gelmektedir” ifadelerini kullandı.
