Beslenme uzmanları, papatya çayının sağlık açısından yararlı olabileceğini, ancak kontrollü bir şekilde tüketilmesi gerektiğini ifade ediyor. Günde 1 ila 3 fincan arasında içilmesi önerilen bu çayın, bu miktarın aşılması durumunda mide bulantısı, alerjik reaksiyonlar, uyuşukluk ve kanama riski gibi yan etkiler gösterebileceği belirtiliyor.
AŞIRI TÜKETİMİN YAN ETKİLERİ
Mide bulantısı ve kusma: Papatya, genellikle mideyi rahatlatmak amacıyla kullanılsa da, fazla miktarda tüketildiğinde ters etki yapabiliyor. Uzmanlar, aşırı tüketimin mide bulantısına ve nadiren kusmaya yol açabileceğini vurguluyor.
Alerjik reaksiyon: Ambrosia, krizantem veya kadife çiçeğine alerjisi olan bireylerde papatya çayı, cilt tahrişi, şişlik ya da nefes darlığı gibi alerjik tepkilere neden olabiliyor.
Uyuşukluk ve yorgunluk: Papatya çayının hafif bir yatıştırıcı etkisi bulunmasına rağmen, özellikle sakinleştirici ilaçlarla birlikte alındığında aşırı uyku hali ve yorgunluk hissi yaratabiliyor.
Kanama riski: Papatya çayında bulunan kumarin bileşenleri, kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime geçerek kanama riskini artırabiliyor.
Doğum kontrol etkisi: Bazı araştırmalar, yüksek dozda papatya çayı tüketiminin doğum kontrol haplarının etkinliğini azaltabileceği ve hormonal dengeyi olumsuz etkileyebileceğini ortaya koyuyor.
UZMANLARDAN ÖNEMLİ UYARI
Uzmanlar, sağlıklı bireylerin papatya çayını ölçülü bir şekilde tüketmeleri durumunda fayda görebileceklerini, ancak ilaç kullanan veya kronik rahatsızlıkları olan kişilerin düzenli olarak içmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini vurguluyor.
Papatya çayı, uygun miktarda tüketildiğinde vücuda fayda sağlayabiliyor; ancak aşırıya kaçıldığında yarardan çok zarara yol açabileceği ifade ediliyor.
