Bilim insanları, 20 gönüllüyü 39,2 derece sıcaklık ve yüzde 49 nem oranına sahip özel bir iklim odasında incelemeye aldı. Katılımcılar, dört farklı üç saatlik seansa tabi tutuldu. Bu seanslardan ikisinde sıvı desteği sağlanırken, diğer ikisinde ise katılımcılar susuz bırakıldı. Denemeler, hem vantilatörlü hem de vantilatörsüz ortamda gerçekleştirildi.
SU TÜKETİMİNE DİKKAT EDİLMELİ
Denemelerin sonuçları, susuz kalındığında vantilatör kullanımının kalbe olan yükü önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. Vantilatörün, terleme yoluyla sıvı kaybını yaklaşık yüzde 60 oranında artırdığı ve bu durumun özellikle yeterli su tüketmeyen bireylerde kalp krizi riskini tetikleyebileceği belirlendi.
KALP VE DAMAR SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİLER
Bu araştırmayı gerçekleştiren Dr. Connor Graham, “Sıcak hava dalgalarında ölümlerin çoğu, klimaya erişimi olmayan ve yalnızca vantilatör kullanan kişilerde görülüyor. Vantilatörler 39-40 dereceye kadar faydalı olabilir; ancak daha yüksek sıcaklıklarda kalp ve damar sistemi üzerinde ekstra bir yük oluşturuyor” şeklinde konuştu.
VANTİLATÖR KULLANIMI İÇİN SICAKLIK ÖNERİLERİ
Uzmanlar, vantilatör kullanımında dikkate alınması gereken sıcaklık sınırlarını yaş ve sağlık durumuna göre şu şekilde belirtti:
40 yaş altındaki sağlıklı yetişkinler için: 39°C’nin altında kullanılabilir.
65 yaş ve üzeri bireyler için: 38°C’nin altında tercih edilmelidir.
Bazı ilaç kullanan yaşlı bireyler (örneğin oksibutinin): 37°C’nin üzerinde kullanılmamalıdır.
İngiltere’de Halk Sağlığı Servisi ve Meteoroloji Ofisi, geçtiğimiz hafta beş bölge için “sarı sıcaklık uyarısı” yayımladı. Uzmanlar, özellikle yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan bireylerin dikkatli bir şekilde izlenmesini, evlerin serin tutulmasını ve ısıya bağlı sağlık sorunlarının belirtilerinin tanınmasını öneriyor.
ISI YORGUNLUĞU BELİRTİLERİ
Aşırı terleme, susuzluk, halsizlik
Hızlı kalp atışı ve nefes alma
Baş ağrısı, bulantı, kusma
Soluk ve nemli cilt, kas krampları
Çocuklarda sinirlilik
ISI ÇARPMASI BELİRTİLERİ
Çok yüksek vücut sıcaklığı
Sıcak, kuru ve kızarık cilt
Hızlı nabız ve nefes alma
Kasılmalar, koordinasyon kaybı, bilinç kaybı
Uzmanlar, bu belirtiler görüldüğünde kişinin 30 dakika içinde soğutulması gerektiğini, aksi takdirde acil tıbbi yardım çağrılmasının hayati önem taşıdığını vurguladı.
