Günlük yaşamda temizlik alışkanlıkları, evlerde önemli bir yer tutmaktadır. Ancak, bu alışkanlıklar yanlış uygulandığında sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği uzmanlar tarafından vurgulanmaktadır. Kış aylarında kapalı alanlarda yapılan hataların burun akıntısı, hapşırma, boğaz tahrişi ve astım benzeri solunum problemleriyle ilişkili olduğu belirtiliyor. Türkiye’de de bu hatalardan biri, hemen hemen her evde sıkça karşılaşılan bir durumdur.
EVDEKİ TOZUN BÜYÜK ETKİSİ
Temizlik esnasında havaya karışan toz ve alerjenler, evdeki sağlık sorunlarının başlıca sebeplerindendir. Elektrikli süpürge torbasının dolu ya da filtresinin tıkanmış olması durumunda, çekilen tozların bir kısmı tekrar ortama salınmaktadır. Bu durum, evde yaşayanların, özellikle alerjiye eğilimli bireylerin aniden burun akıntısı ve hapşırık nöbetleri yaşamasına sebep olabiliyor.
Göğüs hastalıkları uzmanları, “Toz, polen, akar ve küf sporları, ev içinde farkında olmadan soluduğumuz alerjenlerdir. Temizlik sırasında bu maddeler havaya karışarak, alerjiye yatkın bireylerde bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesine yol açabilir” şeklinde uyarıda bulunmaktadır.
HALI VE PERDELER ALERJEN YUVASI
Sık sık yıkanmayan halılar, perdeler ve yatak örtüleri, toz akarları için uygun yaşam alanları oluşturur. Kış aylarında camların az açılması sayesinde bu alerjenler ev içinde hapsolmaktadır. Temizlik sırasında silkelenen veya süpürülen bu eşyalar, yoğun bir alerjen bulutunun oluşmasına neden olabiliyor.
Uzmanlar, halı ve perdelerin en az ayda bir yıkanmasını, yatak ve yorganların ise düzenli olarak havalandırılmasını önermektedir. Ayrıca, evin sık sık havalandırılması, iç ortamda bulunan alerjen yoğunluğunu önemli ölçüde azaltmaktadır.
TAHRİŞ EDEBİLİYOR
Temizlik sonrası kullanılan oda spreyleri ve yoğun kokulu deterjanlar, başka bir yaygın hatadır. Uçucu organik bileşikler (VOC) içeren bu ürünler, solunum yollarını tahriş ederek burun akıntısı ve hapşırmaya sebep olabilmektedir. Uzun süreli maruziyet ise kronik solunum problemlerini tetikleyebilir.
Kimyagerler, “Doğal kokulu olduğu iddia edilen ürünlerde bile zararlı kimyasal maddeler bulunabilir. Temizlik sonrası havalandırma yapılması ve kimyasal bazlı ürünlerin kullanımının azaltılması gerekmektedir” şeklinde uyarıda bulunmaktadır.
UZMANLAR BU UYARILARI SIRALADI
-Temizlik sırasında maske kullanın: Alerjenlerin solunmasını büyük ölçüde engeller.
-HEPA filtreli süpürge tercih edin: Havaya toz salınımını en aza indirir.
-Evi günde en az iki kez havalandırın: Özellikle sabah ve akşam saatlerinde pencereleri açın.
-Halı, perde ve yatak takımlarını düzenli yıkayın: Akarların çoğalmasını önler.
-Kimyasal kokulu ürünlerden uzak durun: Daha doğal ve kokusuz temizlik malzemelerini tercih edin.
Uzmanlar, “Bu basit görünen alışkanlıklar, farkında olmadan bağışıklık sisteminizi sürekli uyararak yaşam kalitenizi düşürebilir. Doğru temizlik yöntemleriyle bu durumu önlemek mümkündür” değerlendirmesinde bulunmaktadır.
