Leiden Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir çalışmada, 3 aylık bir süre zarfında 800 genç yetişkin, “Garmin Vivosmart 4″ model akıllı saatleri kullanarak izlenmiştir.
Araştırmaya katılanlardan, günde dört kez stres, yorgunluk ve uyku durumları hakkında bilgi vermeleri istenmiştir.
Elde edilen bulgulara göre, akıllı saatlerin ölçtüğü stres düzeyleri ile katılımcıların kendi beyanları arasında “neredeyse sıfır” düzeyinde bir ilişki tespit edilmiştir. Katılımcıların yaklaşık dörtte biri, akıllı saatlerin gösterdiği veriler ile hissettikleri stres seviyelerinin tam zıt olduğunu bildirmiştir.
Araştırma, yorgunluk ölçümlerinin stres ölçümlerine kıyasla daha doğru olduğunu ortaya koymuş, uyku süresinin ise katılımcıların hissettiği dinlenmişlik düzeyiyle daha güçlü bir ilişki gösterdiği belirlenmiştir.
Ancak, uyku verilerinin yalnızca uyku süresini yansıttığı ve uyku kalitesi hakkında doğrudan bilgi sağlamadığı vurgulanmıştır.
Klinik Psikoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Eiko Fried, yaptığı açıklamada “Kalp atış hızı ölçümü, duygusal durumu belirlemek için yeterli değildir. Kalp atışınız, kaygı dışında mutluluk ya da heyecanla da artabilir” ifadelerini kullanmıştır.
Fried, araştırma sonuçlarının giyilebilir cihaz verilerinin zihinsel durumlar üzerindeki etkileri hakkında önemli sorular ortaya çıkardığını belirterek, “Dikkatli olun ve akıllı saatinize göre yaşamayın. Bunlar, tıbbi cihazlar değil tüketici ürünleridir” uyarısında bulunmuştur.
Bu araştırma, “Journal of Psychopathology and Clinical Science” dergisinde yayımlanmıştır.
