Son günlerde ekonomik koşullar, yaşam standartları ve sıcak hava, bireylerde ruhsal dengesizliklere yol açıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fethi Kılıçaslan, artan sıcak havaların stres seviyelerini yükselttiğini dile getirdi.
Hastaneden yapılan açıklamada, Dr. Kılıçaslan’ın görüşlerine yer verildi. Yaz aylarında yükselen sıcaklık ve nemin neden olduğu “ısı stresi”nin, sıradan bir yorgunluktan çok daha tehlikeli bir durum olduğunu belirtti. Sıcak çarpmasına karşı korunmak için hayati bilgiler ve acil müdahale yöntemleri hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu.
Kılıçaslan, “Isı stresi” olarak adlandırılan durumun, aşırı sıcaklara karşı vücudun verdiği bir alarm tepkisi olduğunu ifade ederek, bu durumun terleme, sinirlilik, uyku bozukluğu ve tansiyon düşüklüğü gibi belirtilerle kendini gösterdiğini vurguladı. İleri aşamalarda ise ciddi sağlık problemlerine yol açabileceği konusunda uyarıda bulundu.
Ayrıca, sıcak ve nemli havaların yalnızca fizyolojik değil, aynı zamanda psikolojik etkileri de olduğunu belirten Kılıçaslan, şu bilgileri paylaştı:
“Isı stresi, vücudun yüksek sıcaklığa hem fiziksel hem de psikolojik olarak tepki vermesiyle ortaya çıkar. Uykusuzluk, huzursuzluk ve sinirlilik gibi belirtiler yaşanır. Sonrasında terleme, tansiyon düşüklüğü ve sıvı kaybı gibi durumlar ortaya çıkar. Bu, sıcak çarpmasının ön aşamasıdır.”
Kılıçaslan, vücut sıcaklığının belirli bir seviyeye kadar dengeleyici mekanizmalarla korunabildiğini, ancak bu sınır aşıldığında ciddi sağlık sorunlarının başladığına dikkat çekti. “Eğer bu stresle başa çıkılmazsa, vücut ısısı hızla yükselir, tansiyon düşer ve bayılmalar ya da koma durumu gelişebilir. Bu durumda vücut, ciddi bir hayati tehlike ile karşı karşıyadır.” şeklinde konuştu.
Güneşin en dik geldiği saatlerde dışarıda bulunmamak, yeterince su içmek ve mümkün olduğunca serin yerlerde kalmanın önemine vurgu yapan Kılıçaslan, ısıya maruz kalındığında yapılması gerekenler hakkında şu bilgileri verdi:
“Kişi hemen gölge bir alana alınmalı, vücudu ılıkla yıkanarak soğutulmalıdır. El ve yüz yıkama da oldukça önemlidir. Evde uygulanabilecek bu basit yöntemler, vücut ısısını dengelemek için son derece etkilidir. Özellikle yaşlılar, kalp-damar hastaları ve kronik rahatsızlığı olan bireyler için ısı stresi çok daha tehlikeli bir hal alır. Bu grupların dış ortamla temasını en aza indirmesi gerekir.”
