Haber Merkezi
İstanbul Planlama Ajansı tarafından gerçekleştirilen “Fiziksel Aktivite Araştırması” anketi, İstanbul Büyükşehir Belediyesine bağlı Spor İstanbul A.Ş. adına 11 bin 534 yetişkin katılımcının çoklu cevaplarıyla hazırlandı. Araştırma sonuçlarına göre, İstanbul’daki yetişkinlerin %63,9’u spor yapmamaktadır.
∗∗∗
KADINLARDA HAREKET AZ
Ankete katılan kadınların sadece %35,3’ü, erkeklerin ise %39,3’ü düzenli fiziksel aktivite yapmaktadır.
18-25 yaş: %48,5
26-35 yaş: %41,9
36-50 yaş: %35,3
65+ yaş: %26,8
PARKLAR EN POPÜLER MEKAN
Düzenli egzersiz yapanların %58,6’sı “egzersiz amaçlı yürüyüş” gerçekleştirmektedir.
Park ve açık alanları: %66,5
Sokak veya caddeler: %40
Özel tesisler: %31,4
İBB Spor İstanbul tesisleri: %13,9
ZAMAN YETERSİZLİĞİ EN BÜYÜK ENGEL
Kadınlar için “zaman eksikliği”, erkekler için ise “sağlık sorunları” en önemli engeller arasında öne çıkmaktadır.
Zaman bulamamak: %53,1
Sağlık sorunları: %19,6
İlgisizlik: %15,3
65+ yaş: %12,1
Maddi yetersizlik: %8,1
YÜRÜYÜŞ EN YAYGIN AKTİVİTE
Kadınlar arasında en yaygın fiziksel aktivite yürüyüş olurken, erkekler için koşu ve bisiklet tercih edilmektedir.
Egzersiz amaçlı yürüyüş: %58,6
Zorunlu yürüyüş: %42,8
Rekreatif yürüyüş: %37,1
Fitness: %26,7
Yüzme: %12,4
Futbol: %10,1
Yoga/Pilates: %7,6
• Araştırmaya göre, katılımcıların yalnızca %37,1’i düzenli fiziksel aktivite, spor ya da egzersiz yapmaktadır. Bu oran 2020’de %13,2 iken, 2024’te %37,1’e yükselmiştir. Ancak yine de İstanbulluların %62,9’u hareketsiz bir yaşam sürmektedir.
∗∗∗
BÜYÜKÇEKMECE EN AZ AKTİF İLÇE
İlçelere göre fiziksel aktivite oranları şu şekildedir:
• Tuzla: %52,6
• Beyoğlu: %48,6
• Küçükçekmece: %48,3
En az aktif ilçeler ise:
• Sarıyer: %23,2
• Çatalca: %24,7
• Büyükçekmece: %27,2
∗∗∗
ZİNDE HİSSETMEK İÇİN SPOR YAPIYORLAR
Fiziksel aktivite yapanların %59’u, spor yapma nedeninin “daha zinde hissetmek” olduğunu ifade etti.
Diğer sebepler ise şu şekildedir:
• %35,8 fit görünmek,
• %33,8 sağlık sorunlarını önlemek,
• %26,9 kilo vermek.
